artikel 1

 Bahaya Hak Tinggi

Selama ribuan tahun, bermacam-macam gaya sepatu menjadi bagian dari fashion sekaligus sebagai tanda dari status dan kekayaan si pemakainya. Salah satunya adalah sepatu berhak tinggi yang sangat digemari wanita. Sepatu berhak tinggi merupakan suatu barang yang seolah-olah wajib dimiliki wanita tidak peduli sakit, tidak nyaman dan perasaan tersiksa. Mengapa wanita masih saja memakainya walaupun dengan sekian rasa yang tidak nyaman? Apakah benar sepatu berhak tinggi merupakan gaya hidup yang baik? Itulah pertanyaan yang seharusnya ditanyakan oleh para perempuan penyuka hak tiggi.Tubuh anda harus membayar mahal untuk hal ini. Kebanyakan perempuan berpikir bahwa tidaklah lengkap jika tidak mengenakan sepatu berhak tinggi yang sesungguhnya memiliki dampak buruk. Delapan puluh persen perempuan yang mengenakannya mengalami masalah pada kaki mereka.

Sepatu hak tinggi lebih dari 2 cm dapat menyebabkan kerusakan postur pada tubuh dan risiko cedera karena jatuh. Selain itu, sepatu berhak tinggi membuat pemakai merasa sangat tidak nyaman. Tetapi kebanyakan perempuan tidak menyadari akan bahaya memakai sepatu berhak tinggi. Studi yang dilakukan America Academy of Orthopedic Surgeon membuktikan perempuan yang sering menggunakan sepatu berhak tinggi terutama hak di atas 5 cm, banyak yang mengalami radang sendi di sekitar lutut, paha, tulang panggul, bahkan ada yang sampai ke tulang belakang. Sepatu hak tinggi juga dapat menyebabkan kelainan bentuk kaki yang permanen, yang perbaikannya memerlukan pembedahan. Menurut sebuah penelitian terbaru, lebih dari 20 ribu wanita berobat kerumah sakit setiap tahun dikarenakan memakai sepatu hak tinggi. lebih dari 1/3 wanita yang memakai sepatu hak tinggi, dilaporkan juga pernah mengalami jatuh. Problem kuku ibu jari, bengkak pada kaki yang bisa mengakibatkan radang, pengetatan dan pemendekan tendon, retak tulang, metatarsalgia, neuroma, dan beragam problem kaki bagian depan, adalah merupakan komplikasi yang sangat umum yang terjadi pada penggunaan sepatu demikian. Pemakaian sepatu hak tinggi untuk jangka waktu yang lama bisa melukai otot kaki, osteoarthritis lutut, dan sakit punggung, termasuk juga neuroma dan capsulitis dalam jangka pendek.

 Kiat aman memakai sepatu hak tinggi:

1.    Jangan memakai sepatu berhak tinggi terlalu lama.

2.    Cukup beberapa jam saja.

3.    Gunakanlah pada waktu-waktu tertentu, misalnya ke pesta atau menghadiri acara-acara resmi.

4.    Untuk menjaga penampilan, boleh-boleh saja memakai sepatu hak tinggi ke kantor  tetapi kenakan saat datang menuju dan pulang kantor saja. Selama di kantor  pakailah sepatu yang lebih nyaman di kaki.

Itulah tips aman bagi pengguna hak tinggi. Selamat mencoba, semoga bermanfaat!

http://www.hajsmy.us/2011/11/bahaya-menggunakan-sepatu-hak-tinggi.html